Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 63,44g | Prot: 77,70g | Kolh.: 220,42g.
Frukost: Сливочное Масло, Nordic Пшеничные Хлопья, Очаково Филе Московское Индейка Запечённая, Окей Багет Летний. Lunch: Очаково Филе Московское Индейка Запечённая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Картофель, Говядина. Middag: Hand Picked Сушеное Манго. Snacks/Annat: Очаково Филе Московское Индейка Запечённая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Hand Picked Сушеное Манго, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Albinalisa 's vikthistorik
|