|
21 Mart Cumartesi Sabah Aç Karnına +
|
61,7 kg
Tappat hittills: 44,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 44,22g | Prot: 69,70g | Kolh.: 143,34g.
Frukost: Kuru Kayısı, Beyaz Ekmek, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Namet Hindi Füme, Yumurta Salatası, Kabarcık. Middag: Gofret. Snacks/Annat: Kuru İncir, Dost Yarım Yağlı Süt. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|