Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 45,46g | Prot: 110,69g | Kolh.: 178,09g.
Frukost: Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Птицефабрика Северная Куриная Грудка. Middag: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Птицефабрика Северная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Свитлогорье Творог 2%, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пискаревский Сметана 15%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|