|
9993 kcal op van 09-03 tm 15-03
Koolhydraten 13%
Vet 54%
Eiwit 33%
|
82,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 106,84g | Prot: 106,93g | Kolh.: 60,97g.
Lunch: Jumbo Jonge Kaas 48+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Gebakken Ei, Runderbouillon, Kefir. Middag: Jumbo Belegen Kaas, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Jumbo Kabeljauwhaasfilet. Snacks/Annat: Jumbo Galetten. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|