Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
110,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 47 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 58,63g | Prot: 79,75g | Kolh.: 118,26g.
Frukost: Вода, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, из Вологды Молоко 1,5%, Сахарный Песок, Nescafe Gold. Lunch: Вода, Молочный Мир Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Рефтинская Грудка Цыпленка-Бройлера, Знатные Спагетти. Middag: Вода, Молочный Мир Сметана 18%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Annat: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Вода, От Мартина Семечки с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|