Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
88,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 65,11g | Prot: 93,94g | Kolh.: 138,76g.
Frukost: Кофе, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Кофе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Иней Ветчина "Питерская". Middag: Сметана , Ермолино Хинкали Сочинские. Snacks/Annat: Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Простоквашино Молоко 1,5%, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zadvinskayaanastasiya 's vikthistorik
|