Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 82,46g | Kolh.: 105,60g.
Frukost: Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Евроопт Банан, Шоколадный Чизкейк, Овсяная Крупа. Lunch: Зеленое Яблоко, Петруха Бедро Цыпленка , Картофель Отварной. Snacks/Annat: Scitec Nutrition Протеин, Замороженная Черника. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|