Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 56,27g | Prot: 54,43g | Kolh.: 145,21g.
Frukost: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Банан, Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Яйцо Куриное. Lunch: Б.Ю. Александров Чизкейк с Тёмным Шоколадом, Valio Йогурт Питьевой с Бананом 0,4%, Макдоналдс Пирожок с Вишней. Snacks/Annat: Сладуница Конфеты Самый Умный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|