Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 156,22g | Kolh.: 109,92g.
Frukost: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Красное Яблоко. Lunch: Красная Цена Сушки Малютка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Middag: Ананас, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Брокколи, Запеченная или Жареная Треска. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Бурова 's vikthistorik
|