Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 60,80g | Prot: 91,96g | Kolh.: 209,16g.
Frukost: Семушка Миндаль Жареный, Gusto Сыр, Активия Биойогурт Натуральный, Арла Сыр Натура Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Просто Мёд, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Чудесный Край Крупа Ячневая. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Каждый День Фасоль Стручковая, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Цельнозерновые из Цельного Зерна с Зародышем и Клетчаткой. Middag: Арла Сыр Натура Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко 3,2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Мёд. Snacks/Annat: Магнит Мандарин, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.masloboeva 's vikthistorik
|