Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 90,24g | Prot: 69,02g | Kolh.: 19,02g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Цветная Капуста, Тефтельки, Магнит Помидоры Черри, 4 Сезона Брокколи Капуста. mer...
|
|
1645 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Diska - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|