Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 36,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 45,59g | Prot: 80,01g | Kolh.: 102,32g.
Frukost: ВкусВилл Крекер Ржаной, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад, Омлет с Молоком, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Lunch: Яблоко. Middag: Nesquik Какао на Молоке, Арахис, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Курица Терияки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magdalenavera 's vikthistorik
|