Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 142,02g | Prot: 87,54g | Kolh.: 82,59g.
Frukost: Wedel Czekolada Gorzka, Olalalchf Sernik Wiedeński, Majonez, Pudliszki Ketchup Pikantny, Nowak Parówki Wiedeńskie z Cielęciną. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka, Olalalchf Sernik Wiedeński , Borówka Amerykańska, Piątnica Śmietana 30%. Middag: Kresto Płatki Migdałowe, Bigos. Efter middag: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Wedel Czekolada Gorzka, Olalalchf Sernik Wiedeński , Kaufland Pomidor Cherry, Intenson Erytrytol, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty . Snacks/Annat: Biedronka Zupa Jarzynowa. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magda_Llena7 's vikthistorik
|