Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
86,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 82,75g | Prot: 59,01g | Kolh.: 266,90g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Будем Здоровы Кефир 3,2%, Matti Мюсли Ореховый Микс. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Пирог с Картошкой, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Middag: Слабое Кофе с Сахаром, Пирожное, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Конфета, Картофельные Чипсы (Соленые), Киты Еды Салат с Крабовыми Палочками. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|