Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 31,79g | Prot: 25,19g | Kolh.: 152,46g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tiram, Sayur Campuran, Jamur Dimasak, Singkong. Lunch: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Indomie Rasa Ayam Bawang. Middag: Roti Keju. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azkamilla 's vikthistorik
|