Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 35,08g | Prot: 123,84g | Kolh.: 135,29g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Cinnabon Минибон, Globus Томаты Черри , ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Лук. Lunch: Lutik Шампиньоны Резаные, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Midori Ширатаки Феттучини , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Иван-Поле Конфитюр Клюква, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко 1,5%, Президент Творог 0,2%, Яблоко Зеленое. Middag: 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Бешеная Сушка Тушка Кальмара, Midori Ширатаки Феттучини , Пятерочка Помело. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|