Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 35,18g | Prot: 72,01g | Kolh.: 146,89g.
Frukost: Болгарский Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлеб Зерновой. Lunch: Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Щебекинская Макароны Бантики, Куриная Грудка Отварная. Middag: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Активия Натуральный Йогурт, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белое Столовое Вино. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая, Billa Яблоко Гренни Смит, Виктория Пицца с Салями. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|