Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
599 kcal
|
Fett: 32,04g | Prot: 36,57g | Kolh.: 44,42g.
Frukost: Чай. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Козинаки, Кофе (из Молотых Зерен), Козинаки. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|