Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 60,06g | Kolh.: 168,34g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлеб. Lunch: Банан, Творог 9%, Yelli Суп "Турецкий" с Булгуром. Middag: Самса́. Snacks/Annat: Orion Choco Pie. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|