Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 59,19g | Prot: 30,31g | Kolh.: 123,30g.
Frukost: Кофе, Сахар, Сахар, Кофе, Северная Гавань Крабовые Палочки, Кофе, Сахар. Lunch: Сливочное Масло, Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Middag: Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel, ВкусВилл Леденец Ягодный, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|