Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 88,62g | Prot: 118,72g | Kolh.: 187,73g.
Frukost: Варенье из Смородины, Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи, Блины на Молоке, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Milka Fine Rounds Alpine Milk, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мандарины. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|