|
ну вот, ещё 400 грамм и будет десятка!!
кстати -800г за неделю неплохой результат, учитывая сколько было тортов и пирогов 🙈
|
66,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 38,42g | Prot: 44,45g | Kolh.: 96,77g.
Frukost: Сыр Российский, Сметана 20%, Ананас (Консервированные с Соком), Кукурузный Крахмал, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Лента Булочка Пшеничная, Плов с Курицей. Middag: Зеленый Чай с Молоком, Банан. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|