Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 58,92g | Prot: 78,41g | Kolh.: 241,37g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Сливочное Масло, Банан, Fine Life Сыр Гауда, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Каждый День Геркулес, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. Lunch: Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Теремок Борщ Постный, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Апельсин. Snacks/Annat: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко, Клубника, Банан, Майонез из белых бобов 20/03/2020, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Конвертики 19/03/2020, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Штрудель 20/03/2020. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|