Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 74,71g | Prot: 52,60g | Kolh.: 100,03g.
Frukost: Принто Аджика Домашняя, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гипербола Сардельки Куриные, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо Куриное. Lunch: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Цветная Капуста в Кляре, Борщ Вегетарианский, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Middag: Принто Аджика Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Балтийский берег Сельдь. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хохланд Творожный Сыр, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|