Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 59,10g | Prot: 92,70g | Kolh.: 204,49g.
Frukost: Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Бабаевский Шоколад Горький "" Элитный 75% Какао, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Карат Violette Cream Cheese, Перловая Каша, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку. Middag: Спеленок Пюре Яблоко Клубника со Сливками, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Молочная Легенда Сметана 15 % Термостатная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|