Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 85,76g | Prot: 95,04g | Kolh.: 126,39g.
Frukost: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Стародубский Сыр Гауда , Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Подовинновское Молоко Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Вдохновение Конфеты, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Лента Салат Морковь с Чесноком. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|