Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 40,27g | Prot: 136,26g | Kolh.: 100,80g.
Frukost: Gusto Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Икра Красная "Сокровища Океана", Яйцо (Целое), Gusto Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Эколайн Хлопья Овсяные, Зелёный Чай. Middag: Gusto Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Икра Красная "Сокровища Океана", Яйцо (Целое), Евроопт Огурец. Snacks/Annat: Протеиновый Батончик "Ути BOOTY" - Колумбийская Кола, Лимон, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|