Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 78,67g | Prot: 78,80g | Kolh.: 201,72g.
Frukost: Хлебнаш Фитнес, Комо Плавленый Сыр, Тыквенные вафли. Lunch: Астория Кетчуп Шашлычный, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. Middag: Морковь по-Корейски, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Говяжьи биточки. Snacks/Annat: Мармелад, Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|