Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 112,95g | Kolh.: 145,46g.
Frukost: Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Томатная Паста, Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Капустный Салат, Мегамарт Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Яйцо Куриное, Гречка Вареная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Middag: Energy Diet Коктейль "Манго". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|