Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
93,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 76,94g | Kolh.: 39,59g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Куриная Грудка на Гриле. Middag: Мясо по-Французски. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|