Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 84,48g | Kolh.: 68,79g.
Frukost: Зеленый Чай, Мёд, Банан, Овсяноблин. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Простой Йогурт, Творог 5%. Middag: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Зеленый Чай, Тушеные Овощи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Криволапова 's vikthistorik
|