Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 60,39g | Prot: 78,82g | Kolh.: 218,78g.
Frukost: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Lunch: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Middag: Красный Октябрь Конфета Цитрон, ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Сушеное Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mkuptsova 's vikthistorik
|