Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 44,83g | Prot: 72,89g | Kolh.: 63,83g.
Frukost: Haferflocken. Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Middag: Aldi Salatcup Hähnchen. Snacks/Annat: Apfel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|