Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 45,84g | Prot: 132,41g | Kolh.: 159,55g.
Frukost: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Smart&Easy Садовая Смесь с Зеленой Фасолью и Киноа, Tea (Brewed), ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные. Middag: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Молоко 1%, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|