Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
90,6 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 100,37g | Prot: 174,04g | Kolh.: 14,29g.
Frukost: Onions, Cream (Half & Half), Egg, Butter, Best Yet Fancy Mexican Style Blend Shredded Cheese. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Celery, Tuna in Oil (Canned). Middag: Cooked Green Cabbage, Spinach, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, 1UP Whey Protein. Snacks/Annat: 1UP Whey Protein. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jim Sullivan 's vikthistorik
|