Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 106,20g | Prot: 86,78g | Kolh.: 183,89g.
Frukost: Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суп Овощной. Middag: Coca-Cola Кола, Вино Красное Сухое, Виктория Котлета Домашняя, Виктория Салат Мимоза с Семгой, Виктория Салат из Свеклы с Майонезом, Виктория Картофель Жареный. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Манкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|