Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 41,39g | Prot: 108,74g | Kolh.: 162,10g.
Frukost: Novi Crema Spalmabili , Migros Toast Integrale , Midor Zwieback Urdinkel, Semi di Chia, Semi di Lino, Yogurt Greek Style Nature, High Protein Milk, Marmellata . Mellanmål: Nocciole, Yogurt Greek Style Nature, Banana. Lunch: Lindt Chocolat Noir 85%, Rio mare Tonno Al Naturale, Barilla Pasta di Ceci, Verdure Crude. Före middag: Zweifel Vaya Hummus. Middag: Tonno Rosso (Pesce), Olio d'oliva, Verdure Crude. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lauretta1001 's vikthistorik
|