|
igual no mesmo peso ,😊😊😊
|
65,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
402 kcal
|
Fett: 4,97g | Prot: 59,86g | Kolh.: 28,51g.
Frukost: Optimum Nutrition Whey Protein, Continente Banana. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo. Snacks/Annat: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Chá Verde, Limão. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristianeoliveira27 's vikthistorik
|