Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 40,51g | Prot: 62,78g | Kolh.: 133,61g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, Картофельный Суп. Middag: Творожная Запеканка, ВкусВилл Пельмени Куриная Грудка. Snacks/Annat: Майонез, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творожная Масса. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|