Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 76,49g | Prot: 86,29g | Kolh.: 95,40g.
Frukost: Легкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Фрегат Тунец Консервы, Овсяноблин, Леовит Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Азбука Вкуса Зерна Граната, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Щи с Курицей. Middag: Останкино Сардельки Докторские, Свинина Запеченая, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|