Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
107,1 kg
Tappat hittills: 45,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 82,20g | Kolh.: 149,41g.
Frukost: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо, Махеевъ Джем Малиновый, Простоквашино Творог 2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Middag: Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Мария Печенье, Starbucks Фруктовый Салат, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|