Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
46,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 108,09g | Kolh.: 193,20g.
Frukost: Кетчуп, Морковь, Оливковое Масло, Рис, Bellezza Моцарелла, Куриное Филе. Lunch: Пекинская Капуста, Рис, Ашан Сыр Голандский 45 %, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Рыбные котлеты. Middag: Оливковое Масло, Морковь, Лук, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Мёд. Snacks/Annat: Сильпо Яблоко Чемпион, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Спартак Шоколад Черный 90%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
richimanka 's vikthistorik
|