Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
102,6 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 88,08g | Prot: 71,02g | Kolh.: 182,36g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Каравай Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,5%, Здоровое Меню Масло Льняное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Монастырский. Lunch: Изюм, Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка Отварная, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару. Middag: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Вкуснотеево Творог 9%, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|