Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 82,76g | Kolh.: 299,16g.
Frukost: Бутерброд с Сыром, Чай с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Щи с Мясом. Middag: Чай с Молоком, Плов с Куриной Грудкой, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SvetlanaSi256 's vikthistorik
|