Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 65,21g | Prot: 88,80g | Kolh.: 211,85g.
Frukost: Яблочное Варенье, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Fish House Икра Мойвы Классическая, Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Щи. Middag: Байсад Макароны, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Красная Цена Батон Нарезной Классический, Фруктовый Сад Сок Яблочный, Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|