Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 96,49g | Prot: 73,37g | Kolh.: 182,46g.
Frukost: Mixed Seeds, Banana, AH Frambozen. Lunch: Fried Egg, AH Basic Volkoren Brood, AH Advocado. Middag: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Ekopura Organic Whey Protein, Arla Lactose Vrije Yoghurt . Snacks/Annat: AH Nacho Chips Naturel, AH Hummus Avocado, Apple, Tangerines (Mandarin Oranges), Delicata Paaseitjes Melk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|