Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 51,62g | Prot: 98,90g | Kolh.: 171,91g.
Frukost: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Варенье, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Lunch: Папа Может Вареная Колбаса, Сыр Домашний, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Хлеб Черный. Middag: Хлеб Черный, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат (29г), Банан, Окей Груша Конференс, Ширин Инжир Натуральный Горный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubanay1601 's vikthistorik
|