Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2013
|
63,4 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
290 kcal
|
Fett: 5,00g | Prot: 11,00g | Kolh.: 58,00g.
Frukost: Cleanse For Life, Ionix Supreme. Lunch: Cleanse For Life. Middag: Ionix Supreme, Cleanse For Life. Snacks/Annat: Eating Right Beef Barley Soup, Cleanse For Life, Isadelight Plus. mer...
|
|
2580 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|