Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
97,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 64,19g | Kolh.: 164,08g.
Frukost: Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Bjorg Porridge 3 Céréales. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Leerdammer Original, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Tomates Cerises, Endive, Pâtes (Cuites). Middag: Banane, Auchan Fromage Blanc 20%, Blanc d'Oeuf Cuit, Alsa Levure Chimique, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Salade Verte, Tomates Cerises, Endive, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|