Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 42,13g | Prot: 128,63g | Kolh.: 99,82g.
Frukost: Кукуруза Сладкая "Gusto", Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: Кукуруза Сладкая "Gusto", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Эколайн Хлопья Овсяные, Зелёный Чай, Яйцо (Целое). Middag: Яйцо (Целое), Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец. Snacks/Annat: Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Лимон. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|